ボディケア&ストレッチ KAIZEN では、

この度、教室を開講いたします。

教室名は

『体幹&呼吸エクササイズ 教室』

 

体幹を整え、姿勢を改善することを目指し、肩こりや腰痛の改善・美姿勢の体得を目指します。

その一つのエクササイズであり、且つ、すべての体幹トレーニングや筋力トレーニング、日常生活での身体の使い方の基本となる重要な要素。

それが、

【呼吸!!】

それを、低格でお友達や同じ思いを持つ新しい仲間と楽しく行います。

 

日時毎週金曜日 20:00~21:00

定員4名

金額¥1,000-

 

この機会に、是非体幹を姿勢を見直し、よりより日常生活を過ごすためのスタートをきってみては如何ですか!?

 

呼吸エクササイズ教室 

↑(これ、見れないかもしれません…すいません。パワーポイントのソフトがいるのかな…???内容は、上記日時等を書いたものです。)

 

お問い合わせは、

☎:086-259-2596