岡山市南区の整体、体幹(コア)、ストレッチポールワーク|ボディケア&ストレッチ KAIZEN カイゼン
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身体づくり

こんな状態になってから…!?

こんにちは、笑顔を創造する KAIZENです テレビで時々あるこのニュース 家の中もこんな感じ 庭も、家の中も、そして敷地の周りにまで・・・ ゴミの山 いわゆるごみ屋敷のニュースです 身体は、魂が住む家 【身体は、魂の家 …

より健康になるヒント

こんにちは、 笑顔を創造する KAIZENです 前回のブログで、 認識できている感覚はごく一部だけなんですよ。反面、認知できている感覚よりももっと多くの認識できていない感覚があるんですよ ということを書きました。そのブロ …

子供の遊び(3)

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです さて、先日から連投してます子供の遊びシリーズ、本日3日目 では早速!! 前々回が、【くぐる】 前回が、【ぶら下がる】 そして今回は、 三つ目【登る】 登るといえば、幼稚園や小学 …

子供の遊び(2)

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです。 さて、前回の続きを書いていきます。 前回は、子どもの遊びを構成する4つのうち 【くぐる】について書きました。 どうですか?公園や自宅の中でお手軽に実施できますが、やってみまし …

子供の遊び(1)

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです。 本日は、子供の遊びについて書いていきます。 小さい子供、中でも、歩き始めから4、5歳くらいまでは、特に当てはまります。 生まれてきてすぐに始めるトレーニングは、【泣く】という …

ケガを予防するために

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです 野球やサッカーをやっている小学生や中学生の中には、 「肘が痛い」「肩が痛い」「膝が痛い」など 身体に不調を訴える子も少なくありません 親御さんとしてもお子さんの痛いという訴えは …

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