岡山市南区の整体、体幹(コア)、ストレッチポールワーク|ボディケア&ストレッチ KAIZEN カイゼン
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姿勢

ストレッチポールの効果を感じない人の共通点

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです。 本日は、 【ストレッチポールで効果を感じない人の共通点】 という事をお伝えします。 肩こりで辛い思いをされている方って多くいますよね。 当店でお勧めしているセルフケアの道具に …

本当に体重が問題??

こんにちは、笑顔を創造する KAIZENです。 よく聞く話の一つにこんなのがあります。 病院で診てもらったら先生に 『体重を減らしましょう』といわれた。 というやつ もしかしたら、これを読んでいるあなたも腰や膝なんかが痛 …

勿体無い。。。勿体ない、、、(泣)

こんにちは、笑顔を創造する KAIZEN です 非常に勿体ないことだなと感じる でも、その原因は僕自身にもある。クライアントさんにしっかりと伝えきれていないからとも言えるから(泣) 何が勿体無いのかというと、、、 当店で …

歪みがもたらすこと

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです 本日は、体の歪みがもたらすことの一つを分かり易く説明します よく『身体が歪んでいる』とは言いますし、聞くワードでもあると思います 『歪んでいるから体が凝る』とか、『歪んでいるか …

子供の運動能力が危険!?

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです ホンマに?と疑ってしまうようなことが現在の小学生などには起きているそうです 体育の時間に50m走をすると股関節を剥離骨折する 雑巾がけをしたら手首を骨折 跳び箱に手をついたら手 …

筋トレ一回でムキムキに??

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです。 あなたは、一回の筋トレでムキムキの肉体美を手に入れることはできますか? または、一回の食事制限で5kgのダイエットを成功できますか? きっとそんなこと無理ですよね でも、逆に …

間違った壁ドン!!

こんにちは 岡山市南区の整体 ボディケア&ストレッチ KAIZENです     桜がソロソロ咲き始め春を感じますね~     本日は、多くの方が間違っている壁ドンについて …

お尻のシッポ(尾てい骨:尾骨)が痛い・・・

おはようございます(^_^) 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^_^)   ちょっと、お久しぶり~です。。。 お待たせしました!! …

自分を知る

こんにちは、 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^ム^)   大変ご無沙汰しております。。。 すいません・・・・・・   …

スイング・ストレッチ

こんにちは 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)   土曜日は、待ちに待ったセミナーを受講しに大阪へ行きました。 しかし、寒か …

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