岡山市南区の整体、体幹(コア)、ストレッチポールワーク|ボディケア&ストレッチ KAIZEN カイゼン
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ストレッチ方法

ストレッチポールの効果を感じない人の共通点

こんにちは、笑顔を創造するKAIZENです。 本日は、 【ストレッチポールで効果を感じない人の共通点】 という事をお伝えします。 肩こりで辛い思いをされている方って多くいますよね。 当店でお勧めしているセルフケアの道具に …

ストレッチを始めて・・・

こんにちは、 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(*^。^*)   あなたは、何年も継続しているお身体のケアありますか?? その場しの …

腰痛をKAIZENするには、お腹も大事

おはようございます。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^_^)     メール会員にご登録下さっている方へは、先日、 【 …

お風呂で出来る簡単、肩こりKAIZEN体操♬♪

こんにちは。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)     さすが、二月ですね。 つい先日なんてスッゴク寒かったですね。 暖 …

マッサージしてもすぐ戻る。あれもしたし、これもした・・・

こんにちは。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)   昨日は一日雨がよく降りましたね~~ そんな雨の中にも関わらず、多くのお …

ストレッチ回数券販売開始(期間限定特典あり)

こんにちは、 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^ム^)   先日、最後に少しお伝えしました   【ストレッチ回数券】 & …

対処以上に予防を!!

おはようございます。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(*^。^*)     当店の今年の行動指針は、   【対 …

ストレッチでダイエット!?(続き)

おはようございます。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)   昨日は、【ストレッチは、ダイエットに効果があるのか?】という内容で、 …

ストレッチでダイエット!?

おはようございます。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^_^)   昨日は、岡山でも雪がチラホラ舞っていました。 記録的な大雪で大変な事態 …

スポーツクラブで必ずしなくてはならない事!!

こんにちは 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)   先週は、ヒジョ~に寒かったですね。 知らぬ間に肩が「キュュ~~」となって …

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