岡山市南区の整体、体幹(コア)、ストレッチポールワーク|ボディケア&ストレッチ KAIZEN カイゼン
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ひめトレ

『産後ママの骨盤ケア・サークル』概要・募集開始♪♪

おはようございます。 岡山市南区の整体と体幹を整え姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN ウケシこと請川です(^O^)     先日より度々お伝えしております、 『産 …

産後ママの悩み(昨日の続き)

おはようございます。 岡山市南区の整体と体幹を整え姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN ウケシこと請川です(^O^)   本日は、昨日の続きですね。 昨日が、産後ママの身体に関する悩 …

産後ママの骨盤底筋群は……

こんにちは、 岡山市南区の整体と体幹を整え姿勢と正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN ウケシこと請川です(^O^)  今朝は、お店掃除しながら汗ポタポタ……暑かった でも、お店はピカピカです …

骨盤の歪みを整え、骨盤底筋を鍛える最新ツール「ひめトレ」入荷

こんにちは、 ウケシです(^O^) 昨日の日本での最高気温は、なんと和歌山(だったかな…)の39.4度だそうですね(゜_゜>) もうすぐ、40度になりますよ… そのまんまですが(笑) 恐ろしいです。。。 まだ、7月 …

モデルもやっている、骨盤を整える最新ツール

こんにちは、 ウケシです(^O^)   今日も昨日に増して暑いですね~~ 屋外のみならず、屋内の方も水分補給はしっかりして下さいね!!   さて、本日は早々に本題へ(^。^)   今話題沸騰 …

女性必見ツール。ダイエットや美しい姿勢を創る!!

おはようございます ウケシです(^O^)   今日から7月のスタートですね☆ ホント一日一日が早く、ひと月なんてあっという間に過ぎちゃいます(>_<) 次第に暑さも増してきており、ビシビシと太陽の恵 …

今週末は学びの週末♪♬

こんにちは、 ウケシです(^O^)   ムシムシ暑いですね。 湿度が高いという事は、汗が乾きにくいという事です。 汗は、皮膚から蒸発する際に「気化熱」といって皮膚から体温を奪います。 つまり、体温を下げる役割が …

吉川ひなの さんも・・・

おはようございます。 ウケシです(^O^)   連休中は晴天に恵まれそうな天気予報ですね。 お仕事中の皆様、本日も顔晴って下さい。 すると、連休ですから!!   本日は、一つブログをご紹介します。 『 …

昨日の続き!!トレーニング方法とは・・・

おはようございます。 ウケシです(^O^)   昨日は、もったいぶってトレーニング方法まで教えてくれないで!! じれったい。引き延ばしやがって!! などなど、そんなお声が多数聞こえてきました。 心の中で(笑) 今日は教え …

尿意、そして頻尿と尿漏れ!!

おはようございます。 ウケシです(^O^)   今日は、題にも書きましたように 『尿意の仕組みと、頻尿・尿漏れ』 のお話を簡単にしたいと思います。 自分には関係ないと思っている方も多いでしょうが・・・ ご自分の …

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