岡山市南区の整体、体幹(コア)、ストレッチポールワーク|ボディケア&ストレッチ KAIZEN カイゼン

ブログ

こんばんは。

KAIZENの今岡です。 ホームページに書くのは初めてですね。 最近冬限定のうつ病、その名も冬季うつ病!!そのままですが... 症状は炭水化物や甘い物が無性に食べたくなり、いくら寝ても寝た感じがせず、なかなか寝床から出ら …

継続!!

僕は、毎朝車通勤しています。 だいたい同じ道を通ってお店まで行きます。 その道中毎日逢う、というか一方的に見かけるおじいちゃんがいます。 小柄なかわいらしいおじいちゃんです。 おじいちゃん、毎朝何をしているのかといいます …

インナーユニット

『インナーユニット』という言葉を聞いたことがあるだろうか?? 筋トレ好きの方やスポーツをしている方なら、一度は聞いたことくらいあるかもしれないですね! 何かといいますと。。。 簡単には、4つの筋肉のグループですね。 その …

バレンタイン・デー

こんにちは、ボディケア&ストレッチ KIAZEN の請川です。 昨日は、久しぶりのお休みをいただきお店を閉めていました。 今朝、お店に出てみると数件の不在着信があり、お電話いただいたお客様には大変ご迷惑おかけしま …

無料体験会開催

当店では、『コアコンディショニング』という他ではあまり見ない、聞きなれないメニューを設けております。 本メニューは、最近でこそよく耳にする「コア(体幹)」を整え、そして鍛えることで身体を根本から改善していくことをコンセプ …

人に相談しにくい悩み

40代以上の女性の3人に1人、 高齢者の2人に1人、   は、尿漏れを経験していると言われています。 「咳やくしゃみで尿漏れ」 「トイレの後も残尿感」 「夜中に何度もトイレに起き、朝までぐっすり眠れない」 この …

コアコンディショニングで姿勢改善

本日ご来店の、K様。 先日は、ボディコース60分でした。施術後、コアコンディショニングを体感し、体幹の重要性を是非知って頂きたくて少しだけですがコアコンを施術させて頂いたところ。。。その日の夜、フットサルをしたそうなんで …

おはようございます

今日は、都心部で朝から雪が降り大変そうですよね。 岡山でも雪が降るかと昨晩は心配していましたが、起きてみると降ってませんでした。 安心して、仕事に出かけました!! ということで、本日もご予約入っていますし、 元気に笑顔で …

寝違った…

不甲斐ないことに、今朝起きると首が…痛い… 回りにくい…(-“-)こ、これは、寝違いというやつだろう… 完全に私事ですが最近、第二子が誕生しその子を抱っこしたまま座って夜寝たりしてるツケがここにきて出てきたの …

会員制度導入

当店ではこの度、会員制度を導入することとなりました。 健康のため、身体をケアすることはすごく重要です。 しかし、一度ケアすれば以後ずっと健康のままとか整ったままということはあり得ません。 なぜ、あり得ないかということは本 …

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