今年も残すところ2か月を切りました。

そして、最近日中と朝晩の寒暖差が厳しく感じます。

こんな時は、体の不調が起こりやすいので、少しでも変だなと思ったらご相談下さい。

また、これからマラソンの時期で各地のマラソン大会に参加させる方もいらっしゃると思います。

日ごろからストレッチなどコンディションを整えておくことが必須です。安全に愉しくスポーツを行いましょう(^^♪

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