こんにちは、

岡山市南区の整体院

笑顔を創造する KAIZENです

 

 

毎日たいへん暑いですね~

これから夏本番

今年の夏はどんな暑さでしょうね~

 

ということは気を付けなければいけないのは、

やはり

 

脱水症状

 

これは、オシッコの色でセルフチェックをする癖をつけておくといいですね

簡単なチャートがネットで探せばすぐ出てきますから

こんなの

↓ ↓ ↓



それをプリントアウトして、

自宅のトイレに貼っておくといいですね

 

当店のトイレにも貼ってあります



お客さんが少しでも意識してくれ、

何か問題が未然に防ぐことができれば良いですから

 

 

よく「喉が渇いた」と感じたときには、脱水している

とよく言いますから

こまめな水分補給を心がけましょう