岡山市南区の整体、体幹(コア)エクササイズ|ボディケア&ストレッチ KAIZEN カイゼン
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2015年2月

簡単で、そして継続できる足腰強化法

こんにちは。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)   最近少しポカポカ、日中は温かさも感じますね。 しかし、夜はまだまだ寒いです。 …

お風呂で出来る簡単、肩こりKAIZEN体操♬♪

こんにちは。 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)     さすが、二月ですね。 つい先日なんてスッゴク寒かったですね。 暖 …

朝食抜き、実験報告

こんにちは、 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^ム^)     以前、こちらのブログで 『朝食を凄く軽くしてみる』という …

スイング・ストレッチ

こんにちは 岡山県岡山市の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^○^)   土曜日は、待ちに待ったセミナーを受講しに大阪へ行きました。 しかし、寒か …

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