おはようございます。

岡山市南区の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^_^.)



僕もちゃんとトレーニングしますよ☆☆

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何やってんの??と、



これは、身体の軸を整えたり体幹の機能を引き出すトレーニングです。

自分自身の身体の中の感覚をジ~~~と研ぎ澄まします。



この後も色々とトレーニングしました。

若干酸欠になりつつ、いいトレーニングになりました(^ム^)



ご一緒にいかがですか(#^.^#)



夏までに、イイ身体を手に入れるぞ~~(オォ~~)