こんにちは、

岡山市南区の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^_^.)





先日から告知しておりました。当店の新しい試みの一つに

【ヨガ教室】

があります。



教室内容は、2本



【冷え・ムクミ KAIZEN ヨガ】

【肩こり・腰痛 KAIZEN ヨガ】



そして、5月17日 土曜日 無事、その第1回目を行うことができました(^O^)



当店のヨガの特徴は、一言でいえば

『カル~く。ユル~く。頑張らない。』

(一言じゃない?三言??ww)



昨日ご来店のお客様も、



「運動から随分、遠ざかっている」

「身体が硬い」

「腰痛KAIZENにちょっと動かないとな!」

「まずは、体験じゃ」



ということで、ご参加くださいました。



初めは、不安を口にしていた参加者もいざ始まってみると

アッという間の75分間でした。

楽々こなしてました。



で、聞こえてきますお声は……

『その様子の写真なんかないの!?』と



はい。すいません。



一緒に参加していたところ……撮り忘れました(>_<)



写真がないので、僕が参加して感じたことを書きます。



・ストレッチをして単純に気持ちが良かった

・自分の身体との対話が出来た

・少しでも運動する時間をこうやってつくることは大事だな



などです(^_^.)



どうですか?

貴方もご一緒に気持ちがいいヨガやってみませんか!?



今週の土曜日は、

【肩こり・腰痛 KAIZEN ヨガ】が19:15~だけになりますが

まだ少し空きがあります。

どうぞどうぞ!!

086-259-2596まで、ご予約を