おはようございます。

岡山市南区の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN  請川です(^O^)

 

 

先日、11月からスタートする新たなグループワーク(教室)の告知をしましたが、

詳しくは、こちら

その他開催中の教室の詳細をいくらか変更させて頂きましたので、ご報告と告知を!!

 

 

『ストレッチポール体験&練習会』

内容ストレッチポールの未体験の方への体験と経験者の方への今以上に効果を出すポイントやコツなどをご指導する教室

日時毎月 第2・4金曜日 20:00~21:00

料金¥1,000-/人

定員4名

 

 

『産後ママの骨盤ケア・サークル』

内容産後の体型崩れや尿漏れ等のお悩みを改善するための骨盤ケアの教室

日時毎月 第1・3土曜日 10:00~11:00

料金¥1,000-/人

定員6~7名(お子さん(無料)もご一緒に参加して頂けます)

 

 

『眠ったコアを呼び起こせ!!』

内容下腹ポッコリなどウエストを引き締めたいという方々に対し、コアを活性してウエストを引き締めるための教室

日時毎週日曜日 10:00~11:00

料金¥2,000-/人

定員4名

 

 

『デスクワーカーの肩らく体操』

内容椅子に座った時の肩こりなど身体に負担のかかりにくい姿勢を学び、そのまま出来る簡単な肩こり改善体操を学ぶ教室

日時毎月 第1・3水曜日 20:00~21:00

料金¥1,000-/人

定員6~7名

 

 

以上の日程で各種グループワークを開催しております。

同僚、お友達、ご夫婦、親子、などなどお誘い合わせで参加いただけます。

皆でワイワイ楽しみましょう!(^^)!

 

全て、ご予約(086-259-2596)はお電話でよろしくお願い致します。