こんにちは、

岡山市南区の整体と体幹から姿勢を正し、不調を改善する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN 請川です(^O^)

 

 

 

こんにちは、最近少しまた暑いですね(-_-;)

これが、所謂……【残暑】かってやつですね

隣の焼き鳥屋気になるけどまだいったことがない…と言う今日この頃です(笑)

 

 

さっ、今日のテーマは、

【マッサージだけで本当にいいの??】

ということで、僕の考えを書きたいと思います。

 

当店の最大の特徴は、巷にありふれている『リラクゼーションマッサージ屋さん』ではなく

多くの方がご想像する、骨をボキッ!ボキッ!!とする『整体』や『カイロプラクティック』でもないという事です。

それは、『姿勢を正すところに主眼を置いている』ということです。

その過程で大事にしていることは、

①使えていない筋肉を使えるようにする

②弱い筋肉を鍛える

③筋肉の凝り・ハリによって出来る歪みをリセットする

などです。

これらの要素の中、①②はマッサージやストレッチ、カイロではどうしようのありません。

③に関しては、マッサージやストレッチは大いに効果的です。

なぜ、①②が重要かと言いますと、骨格は筋肉によって支えられています。

つまり、筋肉がない/弱いと安定しません(不安定)。

安定しなければ、運動も一定の姿勢を維持できません。また、関節にも負担をかけます。

そして、ある使えていない筋肉/弱い筋肉があると他の筋肉を使うことになったり、その筋肉ばかり使うとで一定の筋だけが疲労します。

それは、凝りに繋がったり、歪みに繋がります。酷い場合、筋損傷にもなりかねません。

 

繰り返しますが、弱い筋肉・使えていない筋肉はマッサージをしてもストレッチをしても骨をボキボキしても変わりません。

使えないまんま、弱いまんま なのです。

骨格が不安定なことにより、

腰の筋肉に負担をかけ腰痛になっている、

肩の筋肉が頑張りすぎて肩こりになっている、

これらの症状を和らげるために、マッサージをしても根本が変わらなければ同じこと。

繰り返すだけだという事。

 

その時、その場しのぎのマッサージだけではなく根本的なところから元気な活力ある身体をつくってほしいと願います。

『マッサージをしても、またすぐ凝りわ』

『昔からよく肩は凝るんだ』

『長年腰痛には、悩まされている』

このような言葉をよく聞きます。

身体の使い方、骨格の安定性、正しい姿勢、正しい姿勢を維持するための筋力

この様なところに着目してみませんか!!

それが、当店のただのマッサージ屋とは違うところです。

マッサージメニューもご用意はあります。

精神的に癒されたい時もあることでしょう

ただ、それだけではいけない事も分かって下さい。

当店の、【コアコンディショニング】では、上記①②③を中心に根本から身体を変えていきます。

 

 

【原因を正せば、結果は変わる】