こんにちは、

岡山市南区の整体と体幹を整え姿勢を正し、不調を改善する

ボディケア&ストレッチ KAIZEN ウケシこと請川です(^。^)

 

 

あなたは、ダイエットしたことがありますか??

 

現在もしているという方もいらっしゃるかも…

してると言わないまでも、カロリーとか少しは気にしているよとおっしゃる方もいるのでは!?

 

そんな方の中には、最近よく目にする

『カロリーゼロ』というメッセージに目が引き寄せられそんなジュースを買っているかたも多いのでは?

 

しかし、ちょっと待ってください!!

 

これには、多くの場合【人工甘味料】というものが入っています。

一般的な自然の甘さではなく、読んで字のごとく人工的に作られた甘さを感じる物質です。

アメリカのパデュー大学の研究チームの調査によればこの【人工甘味料】は、脳や身体の仕組みを混乱させる作用があるとの事です(>_<)

怖いですね……

 

詳しくはここから、

 

この手のダイエット飲料をよく飲む人は、

本物の糖分を摂取しても、血糖値や血圧を調整するためのホルモンが分泌されないそうです。

さらに、甘いものを食べても満腹感を感じられず、空腹感を感じたり。

自然の糖分が体内に不足するため、甘いものがさらに沢山欲しい衝動に駆られたり。

 

日常的にこの冷涼飲料水(ジュース)を一日二缶以上飲んでいる人は、ほとんど飲んでいない人に比べ

胴回りサイズの増加の割合がなんと!!

6倍なんだそうです。。。

ダイエット飲料飲んでて、それを飲まない人より太っちゃってるじゃん(+o+)

まさに、本末転倒とはこのこと……(悲)

 

まだまだ、それだけじゃありません。

これらの人は、糖尿病や心疾患・脳卒中になるリスクが大幅に高くなるそうです。

 

この【人工甘味料】は、ジュースだけでなくお菓子やガムなどにもよく使用されているから注意が必要です。

 

あっ!!!!

もう一つ忘れていました!!!!

それは、

【人工甘味料】には、中毒性があるという事。

長く摂取しているとそれだけ、止めにくくなるんですって(恐怖)

そうならない前に、正しいダイエットをした方がよさそうですね!(^^)!

まぁ~~飲みすぎにはよくないってことですね(^_^.)

よくよく見てみると沢山入ってます。



(一応モザイクいれました(笑)) 

 

 

あなたの机の上には今、何が置かれていますか…??

その飲み物、もしかして……

 

 

それでは、今日はここまで。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今日も一日元気に笑顔で行きまっしょ~~(^O^)