不甲斐ないことに、今朝起きると首が…痛い…

回りにくい…(-“-)こ、これは、寝違いというやつだろう…

完全に私事ですが最近、第二子が誕生しその子を抱っこしたまま座って夜寝たりしてるツケがここにきて出てきたのだろう…イタイ(-_-;)

健康を訴えるモノとして…

だが、その痛みを自分自身体験し分かることで、同じ痛みや訴えをお持ちのお客様の気持ちが理解できるというもの!!

早速、出勤してストレッチポールに乗り、軽く肩甲骨回りと頸椎をほぐしました。

幾分楽になったぜ~~!(^^)!

さっ!!今日も元気バリバリ仕事頑張りまっす。

 

面白いことを一つ。

『首回すと痛い』とか『上に向くと首痛い』とか『腕挙げると痛い』ということあると思います。

そんな時は、痛む箇所にそっと優しく自分で手を添えてあげて下さい。

そのまま、同じ動きします。

同じ動きをしているのに、それだけで少し痛みが和らぎます。

是非、お試しあれ!!!